فولڈ ایبل باربل اسکواٹ ریک ملٹی فنکشنل ویٹ لفٹنگ بیڈ
فولڈ ایبل باربل اسکواٹ ریک ملٹی فنکشنل ویٹ لفٹنگ بیڈ
فولڈ ایبل باربل اسکواٹ ریک ملٹی فنکشنل ویٹ لفٹنگ بیڈ کا ایک سیٹ مکمل جسمانی تربیت کر سکتا ہے۔یہ گھر اور جم کے استعمال کے لیے بہت اچھا ہے۔
فٹنس آلات کا استحکام سب سے اہم ہے۔ہماری پروڈکٹ ڈبل سہ رخی بریکٹ ڈھانچہ کو اپناتی ہے، جو پروڈکٹ کی ساخت کو زیادہ سائنسی اور محفوظ بناتی ہے۔
یہ آپ کو ملٹی فنکشنل تجربہ فراہم کر سکتا ہے: 1. اسکواٹ ریک، 2. پرائسٹ بنچ، 3. بینچ پریس، 4. سوپائن پلیٹ، 5. چیسٹ ایکسپینڈر، 6. ہائی پل بار۔
| پروڈکٹ کا نام: | فولڈ ایبل باربل اسکواٹ ریک ملٹی فنکشنل ویٹ لفٹنگ بیڈ |
| خصوصیات: | مفت اسمبلی اور جدا کرنا |
| رنگ: | سیاہ سرخ |
| لوگوں کے لیے: | فٹنس مرد اور خواتین |
| تجویز کردہ وجہ: | آسان اور ملٹی فنکشنل |
| سٹیل پائپ: | اعلیٰ معیار کے موٹے سٹیل کے پائپ منتخب کیے گئے۔ |
| استعمال کریں: | جسم کے پٹھوں کی ورزش کریں۔ |
| پروڈکٹ لوڈ: | 350 کلو گرام |
| مصنوعات کا وزن: | 27 کلو گرام |
پروڈکٹ کی تفصیلات
بیک پیڈ 5 پوزیشنوں میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔upslope اور downslop دونوں کو سپورٹ کریں۔
مین فریم اعلی معیار کی موٹی اسٹیل پائپ کو اپناتا ہے۔اسٹیل پائپ کی دیوار کی موٹائی 1.6 ملی میٹر ہے۔مؤثر طریقے سے بوجھ برداشت کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کریں۔
تہہ کرنے کے لیے کنڈی کو باہر کھینچیں۔فولڈ ہونے کے بعد، اسٹوریج جگہ نہیں لیتا، اور یہ مستحکم ہے اور ہلتا نہیں ہے۔یہ صرف 0.4 مربع میٹر زمین لیتا ہے۔
سپورٹ راڈ ایک ٹکڑا ڈھانچہ اپناتا ہے۔مواد گاڑھے سٹینلیس سٹیل سے بنا ہے، جس میں 350kg+ کی بوجھ برداشت کرنے کی گنجائش ہے
ریکلائننگ بورڈ چوڑا اور گاڑھا اعلیٰ معیار کا چمڑے کا پیڈ اپناتا ہے۔یہ آرام دہ، سانس لینے کے قابل، اعلی لچکدار ہے، اور اس میں کوئی بو نہیں ہے۔
عام ورزش کے طریقے:
جھکاؤ اور باربل کو نیچے کھینچیں:ٹریننگ اینگل کو جھکنے کے لیے ایڈجسٹ کریں، باربل کو دونوں ہاتھوں سے پکڑیں اور اوپر نیچے کی طرف بڑھیں، مؤثر طریقے سے pectoralis major، deltoid، teres major وغیرہ کی ورزش کریں۔
پرندوں کے سینے کی توسیع:جسم کو آرام دیں، دونوں ہاتھوں سے دونوں اطراف کو پکڑیں، سینے کے پھیلنے والے اسفنج کو قدرتی طور پر اندر کی طرف کھینچیں، اور پھر اسے آہستہ آہستہ نیچے کریں، دہرائیں۔
ڈمبل موڑ اور توسیع:کرینک کو دونوں ہاتھوں سے پکڑیں، کہنی کو آگے کریں، گہری سانس لیں، کہنی کو موڑیں اور سیدھی کریں، ورزش کو دہرائیں۔
